Notícia - O extrato de erva-de-são-joão é bom para ansiedade?

Transtorno de ansiedade global

Os transtornos de ansiedade são um dos problemas de saúde mental mais comuns, afetando centenas de milhões de pessoas em todo o mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), os transtornos de ansiedade desempenham um papel significativo na carga global de problemas de saúde mental, com impactos generalizados na qualidade de vida, produtividade no trabalho e estabilidade social dos indivíduos. Cerca de 3,6% da população mundial é afetada por transtornos de ansiedade (aproximadamente 284 milhões de pessoas), mas esse número provavelmente representa uma subestimação, visto que muitos pacientes não são diagnosticados ou tratados.

o que éExtrato de Erva de São João？

O extrato de erva-de-são-joão é uma substância ativa natural extraída da erva-de-são-joão (nome científico: Hypericum perforatum). A erva-de-são-joão é uma erva perene cujos extratos são amplamente utilizados na regulação do humor, no tratamento da depressão, como anti-inflamatório e em outras áreas da saúde, devido às suas ricas atividades farmacológicas.

O principal ingrediente do extrato de erva-de-são-joão

O extrato de erva-de-são-joão contém uma variedade de compostos ativos, incluindo:
• Hipericina: possui propriedades antidepressivas e antivirais.
• Hiperforina: desempenha um papel regulador no sistema nervoso central e é a principal responsável pelos efeitos antidepressivos.
• Flavonoides e polifenóis: possuem funções antioxidantes, anti-inflamatórias e imunomoduladoras.

Campos de aplicação deExtrato de erva de São João

(1) Produtos para a saúde e alimentos funcionais
• Suplementos alimentares para alívio da depressão e ansiedade;
• Adicionado a alimentos funcionais para regulação do humor e controle do estresse.

(2) O campo da medicina
• Como antidepressivo natural para o tratamento adjuvante da depressão leve a moderada;
• Utilizado na pesquisa e desenvolvimento de medicamentos anti-inflamatórios e antimicrobianos.

(3) Cosméticos
• Suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias o tornam adequado para uso em produtos de cuidados com a pele, ajudando a reparar a pele danificada e a reduzir a vermelhidão e a inflamação.

Benefícios para a saúde do extrato de erva-de-são-joão

(1) Regulação emocional e antidepressão

• Modula neurotransmissores: A hipericina melhora o humor, alivia a ansiedade e a depressão, afetando os níveis de serotonina, dopamina e norepinefrina no cérebro.
• Alívio da depressão leve a moderada: Vários estudos demonstraram que o extrato de erva-de-são-joão é tão eficaz quanto os antidepressivos tradicionais em pacientes com depressão leve a moderada, mas com menos efeitos colaterais.

(2) Efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes

• Inibir a liberação de fatores inflamatórios (como o TNF-α) e reduzir a resposta inflamatória;
• Resistir ao estresse oxidativo e proteger as células dos danos causados pelos radicais livres.

(3) Suporte imunológico
• Melhorar a capacidade do sistema imunológico de responder e fortalecer a resistência do organismo a infecções virais e bacterianas.

(4) Antibacteriano e antiviral
• A rodosalidina tem um efeito inibitório sobre alguns vírus (como o vírus do herpes);
• Os polifenóis presentes no extrato também podem inibir uma variedade de bactérias.

(5) Melhorar o sono
• Ajuda a melhorar a qualidade do sono e a aliviar a insônia e a tensão nervosa, modulando os neurotransmissores.

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