A berberina, ou cloridrato de berberina, é um composto encontrado em muitas plantas. Pode ajudar no tratamento de condições como diabetes, colesterol alto e pressão alta. No entanto, os efeitos colaterais podem incluir desconforto estomacal e náuseas.
A berberina faz parte da medicina tradicional chinesa e ayurvédica há milhares de anos. Ela age no organismo de diferentes maneiras e é capaz de provocar alterações nas células do corpo.
Pesquisas sobre a berberina sugerem que ela pode tratar diversas doenças metabólicas, incluindo diabetes, obesidade e doenças cardíacas. Também pode melhorar a saúde intestinal.
Embora a berberina pareça ser segura e apresente poucos efeitos colaterais, você deve consultar seu médico antes de tomá-la.
A berberina pode ser um agente antibacteriano eficaz. Um estudo de 2022 descobriu que a berberina ajuda a inibir o crescimento de Staphylococcus aureus.
Outro estudo descobriu que a berberina pode danificar o DNA e as proteínas de algumas bactérias.
Pesquisas mostram que a berberina possui propriedades anti-inflamatórias, o que significa que pode ajudar no tratamento da diabetes e de outras doenças associadas à inflamação.
Pesquisas sugerem que a berberina pode ser benéfica no tratamento do diabetes. Estudos demonstraram que ela pode ter um impacto positivo em:
A mesma análise constatou que a combinação de berberina com um medicamento para baixar o açúcar no sangue era mais eficaz do que qualquer um dos medicamentos isoladamente.
Segundo um estudo de 2014, a berberina demonstra ser promissora como um possível tratamento para diabetes, especialmente para pessoas que não podem tomar os medicamentos antidiabéticos existentes devido a doenças cardíacas, insuficiência hepática ou problemas renais.
Outra revisão da literatura descobriu que a berberina, combinada com mudanças no estilo de vida, reduziu os níveis de açúcar no sangue mais do que as mudanças no estilo de vida isoladamente.
A berberina parece ativar a proteína quinase ativada por AMP, que ajuda a regular o uso da glicose pelo organismo. Pesquisadores acreditam que essa ativação pode auxiliar no tratamento do diabetes e de problemas de saúde relacionados, como obesidade e colesterol alto.
Outra meta-análise de 2020 mostrou melhorias no peso corporal e nos parâmetros metabólicos sem aumentos significativos na atividade das enzimas hepáticas.
No entanto, os cientistas precisam realizar estudos duplo-cegos de maior porte para determinar completamente a segurança e a eficácia da berberina.
Consulte seu médico antes de tomar berberina para diabetes. Ela pode não ser adequada para todos e pode interagir com outros medicamentos.
Níveis elevados de colesterol e triglicerídeos de lipoproteína de baixa densidade (LDL) podem aumentar o risco de doenças cardíacas e acidente vascular cerebral.
Algumas evidências sugerem que a berberina pode ajudar a reduzir o colesterol LDL e os triglicerídeos. De acordo com uma revisão, estudos em animais e humanos mostram que a berberina reduz o colesterol.
Isso pode ajudar a diminuir o LDL, o colesterol "ruim", e aumentar o HDL, o colesterol "bom".
Uma revisão da literatura constatou que a berberina combinada com mudanças no estilo de vida é mais eficaz no tratamento do colesterol alto do que as mudanças no estilo de vida isoladamente.
Pesquisadores acreditam que a berberina pode agir de forma semelhante aos medicamentos para baixar o colesterol, sem causar os mesmos efeitos colaterais.
Uma revisão da literatura constatou que a berberina era mais eficaz em combinação com medicamentos para baixar a pressão arterial do que isoladamente.
Além disso, resultados de estudos com ratos sugerem que a berberina pode retardar o início da hipertensão e ajudar a reduzir sua gravidade quando ela ocorre.
Um estudo relatou perda de peso significativa em pessoas que tomaram 750 miligramas (mg) de bérberis duas vezes ao dia durante 3 meses. O bérberis é uma planta rica em berberina.
Além disso, um estudo duplo-cego descobriu que pessoas com síndrome metabólica que tomaram 200 mg de bérberis três vezes ao dia apresentaram um índice de massa corporal menor.
Uma equipe que conduziu outro estudo observou que a berberina pode ativar o tecido adiposo marrom. Esse tecido ajuda o corpo a converter alimentos em calor corporal, e o aumento de sua ativação pode auxiliar no tratamento da obesidade e da síndrome metabólica.
Alguns estudos sugerem que a berberina age de forma semelhante à metformina, um medicamento frequentemente prescrito por médicos para o tratamento do diabetes tipo 2. De fato, a berberina pode ter a capacidade de alterar a microbiota intestinal, o que poderia auxiliar no tratamento da obesidade e do diabetes.
A síndrome dos ovários policísticos (SOP) ocorre quando as mulheres apresentam níveis elevados de certos hormônios masculinos. A síndrome é um desequilíbrio hormonal e metabólico que pode levar à infertilidade e outros problemas de saúde.
A síndrome dos ovários policísticos está associada a muitos problemas que a berberina pode ajudar a resolver. Por exemplo, pessoas com SOP também podem apresentar:
Os médicos às vezes prescrevem metformina, um medicamento para diabetes, para tratar a SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos). Como a berberina tem efeitos semelhantes aos da metformina, ela também pode ser uma boa opção de tratamento para a SOP.
Uma revisão sistemática concluiu que a berberina é promissora no tratamento da síndrome dos ovários policísticos com resistência à insulina. No entanto, os autores observam que a confirmação desses efeitos requer mais pesquisas.
A berberina pode causar alterações nas moléculas celulares, o que pode ter outro benefício potencial: combater o câncer.
Outro estudo sugere que a berberina ajuda a tratar o câncer inibindo sua progressão e ciclo de vida típico. Ela também pode desempenhar um papel na destruição das células cancerígenas.
Com base nesses dados, os autores afirmam que a berberina é um medicamento anticancerígeno “altamente eficaz, seguro e acessível”.
No entanto, é importante lembrar que os pesquisadores estudaram os efeitos da berberina em células cancerígenas apenas em laboratório e não em seres humanos.
Segundo alguns estudos publicados em 2020, se a berberina pode ajudar no tratamento de câncer, inflamações, diabetes e outras doenças, isso pode ser devido aos seus efeitos benéficos sobre a microbiota intestinal. Cientistas encontraram uma ligação entre a microbiota intestinal (as colônias de bactérias nos intestinos) e essas condições.
A berberina possui propriedades antibacterianas e elimina bactérias nocivas dos intestinos, promovendo assim o crescimento de bactérias saudáveis.
Embora estudos em humanos e roedores sugiram que isso possa ser verdade, os cientistas alertam que são necessárias mais pesquisas para confirmar como a berberina afeta as pessoas e se seu uso é seguro.
A Associação Americana de Médicos Naturopatas (AANP) afirma que os suplementos de berberina estão disponíveis na forma de suplemento ou cápsula.
Eles acrescentam que muitos estudos recomendam a ingestão de 900 a 1500 mg por dia, mas a maioria das pessoas toma 500 mg três vezes ao dia. No entanto, a AANP recomenda que as pessoas consultem um médico antes de tomar berberina para verificar se o seu uso é seguro e qual a dose adequada.
Se um médico concordar que a berberina é segura para uso, as pessoas também devem verificar o rótulo do produto para obter certificação de terceiros, como a da Fundação Nacional de Ciência (NSF) ou da NSF International, diz a AANP.
Os autores de um estudo de 2018 descobriram que o conteúdo de diferentes cápsulas de berberina variava muito, o que poderia gerar confusão sobre segurança e dosagem. Eles não constataram que custos mais altos necessariamente refletissem maior qualidade do produto.
A Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA (FDA) não regulamenta suplementos alimentares. Não há garantia de que os suplementos sejam seguros ou eficazes, e nem sempre é possível verificar a qualidade do produto.
Cientistas afirmam que a berberina e a metformina compartilham muitas características e que ambas podem ser úteis no tratamento do diabetes tipo 2.
No entanto, se um médico prescrever metformina para uma pessoa, ela não deve considerar a berberina como uma alternativa sem antes discutir o assunto com seu médico.
Os médicos prescrevem a dose correta de metformina para cada pessoa com base em estudos clínicos. É impossível saber o quão bem os suplementos se aproximam dessa dosagem.
A berberina pode interagir com a metformina e afetar o nível de açúcar no sangue, dificultando o seu controle. Em um estudo, a ingestão concomitante de berberina e metformina reduziu os efeitos da metformina em 25%.
A berberina poderá um dia ser uma alternativa adequada à metformina para o controle da glicemia, mas são necessárias mais pesquisas.
O Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH) afirma que a vara-de-ouro, que contém berberina, tem baixa probabilidade de causar efeitos colaterais graves a curto prazo se ingerida por adultos. No entanto, não há informações suficientes para comprovar a segurança do seu uso a longo prazo.
Em estudos com animais, os cientistas observaram os seguintes efeitos, dependendo do tipo de animal, da quantidade e da duração da administração:
É importante consultar seu médico antes de tomar berberina ou outros suplementos, pois eles podem não ser seguros e adequados para todos. Qualquer pessoa que apresente reação alérgica a qualquer produto fitoterápico deve interromper o uso imediatamente.