Novidades - O efeito do Extrato de Garcinia Cambogia como suplemento dietético

Este ensaio explorará as evidências científicas da eficácia doExtrato de Garcínia Cambogia(GCE) como suplemento dietético. O GCE é derivado do fruto de uma planta tropical nativa do Sudeste Asiático e tem sido usado tradicionalmente na medicina ayurvédica há séculos. Estudos recentes demonstraram que a GCE pode ajudar a suprimir o apetite, reduzir a absorção de gordura, aumentar os níveis de serotonina e promover a perda de peso.Nós somos uma fábrica confiável de pó de Garcinia Cambogia na China, fornecedor de ácido hidroxicítrico Garcinia Cambogia 50 na China, fabricante de ácido hidroxicítrico Garcinia Cambogia 50 na China, você pode entrar em contato conosco, se precisar.

Num estudo publicado em 2012, os investigadores administraram 500 mg de GCE ou placebo a 60 adultos com excesso de peso, duas vezes por dia, durante 12 semanas. Os participantes foram orientados a não alterar sua dieta ou rotina de exercícios durante esse período. No final do período experimental, aqueles que tomaram GCE tinham índice de massa corporal (IMC), circunferência da cintura e circunferência do quadril significativamente mais baixos em comparação com aqueles que tomaram placebo. Isto sugere que a suplementação com GCE pode levar a melhorias significativas na composição corporal sem mudanças adicionais nos hábitos de vida, como dieta ou rotinas de exercícios.

Outro estudo realizado no Centro Médico da Universidade de Columbia descobriu que indivíduos que tomaram 1 grama por dia de ácido hidroxicítrico (HCA), um componente ativo do GCE, experimentaram maiores reduções no percentual de gordura corporal do que aqueles que receberam placebo após oito semanas. Além disso, estes efeitos foram observados mesmo que não tenha havido diferença entre os grupos em relação à ingestão de calorias ou nível de atividade física durante todo o período experimental; indicando assim que o HCA pode ser diretamente responsável pela redução do acúmulo de gordura, independentemente de outras intervenções, como aumento da atividade física ou restrição da ingestão calórica, normalmente associada aos esforços de perda de peso.

No geral, numerosos estudos sugerem que a suplementação com extrato de Garcinia Cambogia pode fornecer suporte eficaz para o controle de peso quando combinada com um estilo de vida saudável, incluindo nutrição adequada e regime regular de exercícios. Mais pesquisas são necessárias para determinar como o uso a longo prazo afeta os resultados de saúde, mas as evidências atuais indicam que pode ser benéfico para pessoas que tentam perder quilos em excesso, mantendo os objetivos gerais de bem-estar.