A damiana é um arbusto cujo nome científico é Turnera diffusa. É nativa do Texas, México, América do Sul, América Central e Caribe. A planta damiana é utilizada na medicina tradicional mexicana.
A damiana contém diversos componentes (partes) ou compostos (substâncias químicas), como arbutina, abietina, acacetina, apigenina, 7-glicosídeo e Z-pineolina. Essas substâncias podem determinar o funcionamento da planta.
Este artigo examina a Damiana e as evidências que comprovam seu uso. Também fornece informações sobre dosagem, possíveis efeitos colaterais e interações medicamentosas.
Nos Estados Unidos, os suplementos alimentares não são regulamentados como medicamentos, o que significa que a Food and Drug Administration (FDA) não certifica a segurança e a eficácia de um produto antes de sua comercialização. Sempre que possível, escolha suplementos que tenham sido testados por uma entidade independente confiável, como a USP, a ConsumerLab ou a NSF.
No entanto, mesmo que os suplementos sejam testados por terceiros, isso não significa que sejam necessariamente seguros para todos ou geralmente eficazes. Portanto, é importante discutir qualquer suplemento que você planeje tomar com seu médico e verificar possíveis interações com outros suplementos ou medicamentos.
O uso de suplementos deve ser individualizado e avaliado por um profissional de saúde, como um nutricionista, farmacêutico ou médico. Nenhum suplemento se destina a tratar, curar ou prevenir qualquer doença.
As espécies de Tenera têm sido utilizadas há séculos como plantas medicinais em diversas situações. Esses usos incluem, mas não se limitam a:
As espécies de Tenera também são utilizadas como abortivo, expectorante (supressor da tosse que remove o catarro) e laxante.
A damiana (Tunera diffusa) é promovida como afrodisíaco. Isso significa que a damiana pode aumentar a libido e o desempenho sexual.
No entanto, é importante lembrar que suplementos anunciados para melhorar o desempenho sexual podem apresentar alto risco de infecção. Além disso, as pesquisas sobre os efeitos da damiana no desejo sexual foram realizadas principalmente em ratos e camundongos, com poucos estudos em humanos, o que torna seus efeitos incertos. Os efeitos da damiana quando consumida em combinação com outros ingredientes também são desconhecidos. O efeito afrodisíaco pode ser atribuído ao alto teor de flavonoides na planta. Os flavonoides são fitoquímicos que influenciam a função dos hormônios sexuais.
Além disso, são necessários estudos mais aprofundados em humanos antes que se possa tirar conclusões sobre sua eficácia contra qualquer doença.
No entanto, esses estudos utilizaram produtos combinados (damiana, erva-mate, guaraná) e inulina (fibra alimentar vegetal). Não se sabe se a damiana sozinha produz esses efeitos.
Uma reação alérgica grave também é um possível efeito colateral sério de qualquer medicamento. Os sintomas podem incluir dificuldade para respirar, coceira e erupção cutânea. Se você apresentar algum desses efeitos colaterais, procure ajuda médica imediatamente.
Antes de tomar qualquer suplemento, consulte sempre um profissional de saúde para garantir que o suplemento e a dosagem atendam às suas necessidades individuais.
Embora existam alguns estudos de pequena escala sobre a damiana, são necessários estudos maiores e com melhor delineamento. Portanto, não há recomendações quanto à dosagem adequada para qualquer condição.
Se você deseja experimentar a Damiana, converse primeiro com seu médico e siga as recomendações dele ou as instruções da bula.
Há pouca informação disponível sobre a toxicidade e a sobredosagem da damiana em humanos. No entanto, doses elevadas, de 200 gramas, podem causar convulsões. Também podem ocorrer sintomas semelhantes aos da raiva ou do envenenamento por estricnina.
Se você acha que sofreu uma overdose ou apresenta sintomas que representam risco de vida, procure ajuda médica imediatamente.
Como a damiana ou seus componentes podem reduzir os níveis de glicose (açúcar) no sangue, essa erva pode potencializar os efeitos de medicamentos para diabetes, como a insulina. Se seus níveis de açúcar no sangue estiverem muito baixos, você pode apresentar sintomas como fadiga extrema e sudorese. Portanto, é necessário cautela ao consumir damiana.
É importante ler atentamente a lista de ingredientes e as informações nutricionais de um suplemento para entender quais ingredientes estão presentes no produto e em que quantidade. Consulte o rótulo deste suplemento com seu médico para discutir possíveis interações com alimentos, outros suplementos e medicamentos.
Como as instruções de armazenamento podem variar para diferentes produtos fitoterápicos, leia atentamente as instruções da embalagem e do rótulo. Em geral, mantenha os medicamentos bem fechados e fora do alcance de crianças e animais de estimação, de preferência em um armário ou guarda-roupa trancado. Procure armazenar os medicamentos em local fresco e seco.
Descarte após um ano ou conforme as instruções da embalagem. Não jogue medicamentos não utilizados ou vencidos no ralo ou no vaso sanitário. Visite o site da FDA para saber onde e como descartar medicamentos não utilizados e vencidos. Você também pode encontrar pontos de coleta para reciclagem na sua região. Se tiver alguma dúvida sobre a melhor forma de descartar seus medicamentos ou suplementos, converse com seu médico.
A damiana é uma planta que pode suprimir o apetite e aumentar a libido. A ioimbina é outra erva que algumas pessoas usam para obter os mesmos efeitos potenciais.
Assim como ocorre com a damiana, há poucas pesquisas que comprovem a eficácia da ioimbina para perda de peso ou aumento da libido. O uso de ioimbina também não é geralmente recomendado durante a gravidez, amamentação ou em crianças. Além disso, é importante estar ciente de que suplementos comercializados como estimulantes sexuais podem apresentar alto risco de infecção.
Mas, diferentemente da damiana, há mais informações sobre os potenciais efeitos colaterais e interações medicamentosas da ioimbina. Por exemplo, a ioimbina está associada aos seguintes efeitos colaterais:
A ioimbina também pode interagir com antidepressivos inibidores da monoamina oxidase (IMAO), como a fenelzina (Nardil).
Antes de tomar remédios fitoterápicos como a damiana, informe seu médico e farmacêutico sobre todos os medicamentos que você toma. Isso inclui medicamentos sem receita, remédios fitoterápicos, medicamentos naturais e suplementos. Isso ajuda a prevenir possíveis interações e efeitos colaterais. Seu médico também poderá garantir que você esteja administrando a damiana na dose adequada para um teste justo.
A damiana é um arbusto silvestre natural. Nos EUA, seu uso como aromatizante alimentar é aprovado.
A damiana é vendida em diversas formas, incluindo comprimidos (como cápsulas e drágeas). Caso tenha dificuldade para engolir comprimidos, a damiana também está disponível nas seguintes dosagens:
A damiana geralmente pode ser encontrada em lojas de produtos naturais e lojas especializadas em suplementos nutricionais e fitoterápicos. Ela também pode ser encontrada em produtos à base de ervas para suprimir o apetite ou aumentar a libido. (Esteja ciente de que suplementos anunciados para melhorar o desempenho sexual podem apresentar alto risco de infecção.)
A FDA não regulamenta suplementos alimentares. Procure sempre por suplementos que tenham sido testados por uma entidade independente confiável, como a USP, a NSF ou a ConsumerLab.
Testes realizados por terceiros não garantem a eficácia ou a segurança do produto. Eles servem apenas para verificar se os ingredientes listados no rótulo estão realmente presentes no produto.
Espécies de Turnera são utilizadas na medicina tradicional para tratar diversas doenças. A damiana (Tunera diffusa) é um arbusto silvestre com longa história de uso como planta medicinal. Por exemplo, algumas pessoas a utilizam para emagrecer ou aumentar a libido. No entanto, as pesquisas que comprovam seu uso para esses fins são limitadas.
Em estudos com humanos, a damiana sempre foi combinada com outras ervas, portanto, os efeitos da damiana isoladamente são desconhecidos. Além disso, é importante saber que suplementos anunciados para perda de peso ou aumento do desempenho sexual frequentemente apresentam alto risco de infecção.
Tomar grandes doses de damiana pode ser prejudicial. Crianças, diabéticos, gestantes e lactantes devem evitar o seu consumo.
Antes de tomar Damiana, converse com seu farmacêutico ou profissional de saúde para que ele possa ajudá-lo a atingir seus objetivos de saúde com segurança.
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Ross Phan, PharmD, BCACP, BCGP, BCPS, é redatora da Verywell e possui anos de experiência na prática farmacêutica em diversos contextos. Ela também é Farmacêutica Clínica Certificada e fundadora da Off Script Consults.